Öfkemizi kontrol etmek için ilk olarak kızdığımız ve öfkelendiğimiz şeyin nedenini bulmak gerekir.Öfke kontrolünü ögrenmenin bir kaç yöntemi vardır.Kişi eger duygu ve düşüncelerini saldırganlaşmadan,şiddet göstermeden kendisine ve başkalarına zarar vermeden hayata geçirebiliyorsa bu kişi öfke kontrolüne sahiptir. Peki ya…
Hepatit B virüsü karaciğer hücre iltihabı ve hasarı oluşmasına neden olan bir virüstür. Virüsün vücuda girdikten sonraki belirtileri; iştah kaybı, hafif ateş, ağrı, göz akı ve deride sararma,halsizlik, kusma sayılabilir. Hepatit B bulaşıcı bir hastalıktır.Hepatit B, kan yoluyla, tükürük,ter, cinsel…
Misvak sıcak bölgelerde yetişen erak ağacının kökleridir.Lifli bir yapıya sahiptir.Biraz ıslatılıp ezilince fırçamsı bir hal alır,hem mekanik hemde kimyevi olarak bir çok faydası vardır. Diş temizliğini sağlayan en iyi misvaktır.Diş macunları ağızdaki faydalı ve zararlı mikropları öldürürken,misvak sadece zararlı mikropları…
Hamilelerin bir çok besini olduğu gibi taze naneyide çok sık tüketmemeleri gerekmektedir.Özelliklede hamileliğin ilk 3 ayı ve son 3 ayı daha tehlikeli oluyor.Taze nanenin içinde bulunan östrojen hormonu rahim içerisinde kasılmalara yol açtığı için hamileliğin ilk safhalarında (ilk 3 ay)…
Vajinal tamponlar tıpkı hijyenik petler gibi adet sırasında vajinal yoldan dışarı atılan kanı emmek amacı ile kullanılan bir üründür.Kadınların bazıları özel günlerinde bunu kullanmaktadır.Petlerden farkı kanı vajina dışına atılmadan emmesi sağlayarak kadının sosyal hayatını zorlaştıran petlerden kurtarır. Adet kanamanızın…
Günümüzde bir çok emziren kadının yaşadığı bu sorun annelerde bebekleri emzirmemeye varan sonuçlara ulaşıyor.Genelde Gögüs ucu küçük veya gögüs ucu içe dönük kadınların sıkça yaşadığı bu problem bir kaç pratik önlemlerle azaltılabilinir.Bu önlemleri şöyle sıralayabiliriz .*Bebeği kesinlikle oturur vaziyette emzirmek…
Adet Döneminde Tampon Kullanımı !!!
Vajinal tamponlar tıpkı hijyenik petler gibi adet sırasında vajinal yoldan dışarı atılan kanı emmek amacı ile kullanılan bir üründür.Kadınların bazıları özel günlerinde bunu kullanmaktadır.Petlerden farkı kanı vajina dışına…
Polikistik over kadınların kabusu olmaktan çıkıyor !!!
Polikistik over hastalığı günümüzde bir çok kadının kabusu oluyor.Polikistik over bir yumurtlama sorunu olup anne olmak isteyen adaylara büyük engelller oluşturuyor.Jinekolojik muayene ile tesbit edilip kişiye göre tedaviden…
Emzirmeyle Gelen Sorunlar : Meme başı Çatlakları
Günümüzde bir çok emziren kadının yaşadığı bu sorun annelerde bebekleri emzirmemeye varan…
Akraba evliliği
Akraba evliliği ülkemizde çok yaygın olan bir evliliktir.Akraba evliliklerinde dünya’ya gelen bebeklerin…
Suda Doğum Tercih Edilmeli mi?
Suda doğum sıcak su içeren bir küvvette doğumun gerçekleşmesi demektir.Ülkemizde pek yapılmasada…
Normal Doğum Evreleri
Normal doğumda birinci evre ağrılarınız sıklaştı,dayanılmıycak hal aldı ve nişan(suyunuz)geldi.Rahim ağzının yaklaşık…
Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları
Hamilelik dönemimde egzersiz çok önemlidir. Özellikle doğum esnasında anne ye avantaj sağlamaktadır.…
Epidural Sezeryan
Epidural anestezi sık bilinen adıyla ağrısız doğum doğum eyleminde veya sezeryanla…
Son Yorumlar