Sağlığını kaybetmeden zayıfla

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından olan obezite insanları farklı bir arayış içine sokmuştur.Özellikle ergenlik çağındaki çocuklar üzerinde olumsuz etkiler oluşturmaktadır.Yaşıtlarından görünüş olarak farlı olmak onları psikilojik olarak çöküntüye uğratmaktadır.Kilo derdi olan kişilerde yaşam kalitesini düşürmektedir.

Kilolarından bilinçsiz ve hızlı bir şekilde kurtulmak istemeleri önemli sorunlara yol açmaktadır.Manken diyeti,mucize diyet,şok diyetlerle hızlı kilo kaybı uzun vadede önemli sağlık sorunlarına neden olmaktadır.Özellikle yaz aylarında herkesde bir kilo verme telaşı baş göstermektedir.Ergenlik döneminde moda haline gelen sıfır beden tutkusu sağlığı önemli ölçüde sekteye uğratmaktadır.Ergenlik döneminde yapılan bilinçsiz zayıflama yöntemleri gençleri psikolojik ve sosyolojik olarak olumsuz yönde etkilemektedir.
.
Ergenlik döneminde tam gelişme çağında olan vücut yapılan diyet ve dengesiz yaşam tarzı ile gelişimde sorun yaşamaktadır.Bu sorun ölüme kadar varabilmektedir.İşte bu nedenle bilinç ve sağlıksız diyetlerden uzak durmalıyız.Diyetisyen denetiminde zayıflamak en doğru ve sağlıklı zayıflama yöntemidir.

ilginizi çekebilir

Gecelerin Kabusu HorlamaHorlama erişkinlerin yüzde 25'inin sürekli olarak yaşadığı ve ikili ilişkilerdede olumsuz etkiler yaratan bir sorundur.Şişman ve erkeklerde sık rastalanan bir durumdur.Horlamanın en sık nedeni ise ağız ile burnun arkasındaki hava yolundaki darlıktır.Horlama üst solunum ... Diş Çürüklerine Karşı PİPET Kullanın !!!Yaşantımızda bir çok sıvı gıda tüketiyoruz.Peki bu sıvı gıdaların diş çürümelerinde ve diş minesi sertliğini bozmasında önemli rol oynadığını biliyormuydunuz ? ABD'de yapılan bir araştırmaya göre Çocukluk çağından ergenlik ve yaşlılık çağına kadar tüketilen ... Menapoz Döneminde BeslenmeMenopoz dönemine giren hanımlar için beslenme alışkanlıkları değişime uğramaktadır.Özellikle diyetisyenler bu menopoza giren bayanlar için diyet listeleri hazırlamaktadır.Özellikle kilo problemi olan menopozlu bayanların diyetisyen denetiminde beslenmelerini kontrol altında tutmaları gerekmektedirMenopoz döneminde girince daha önceki ... Pilates ile Daha Güçlü KaslarPilates; bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli yeri olan bir egzersiz programıdır. Son zamanlar da ülkemizde en çok yapılan sporlar arasına girmiştir. Pilates zihnin kaslar üzerinde ki kullanımını destekler.Pilates programında karın, ... Akraba evliliğiAkraba evliliği ülkemizde çok yaygın olan bir evliliktir.Akraba evliliklerinde dünya'ya gelen bebeklerin özürlü doğma oranı akraba olmayan evlilikten doğan bebeklerden daha fazladır.Akraba olan çiftler aynı geni taşımaktadırlar.Birey anneden ve babadan gen almaktadır.Eğer akrabalık bağı ... Baştan yaratılma arzusuGünümüzde estetik operasyonlar lüks olmaktan çıkmıştır.Artık kadın olsun erkek olsun insanlar farklı arayış içerisine girmektedirler.İnsanlarda inanılmaz baştan yaratılma arzusu oluşmuştur .Mesela kadınlar daha çekici daha etkileyici görünmek için bazen bir dizi estetik operasyon geçiriyorlar. ... Cilt Bakımı Sağlık GüncesiSpor Kalp Krizi Riskini AzaltıyorSpor yapan kişilerde kalp krizi daha düşük olduğu uzmanlar tarafından da onaylanmıştır.Günlük yürüyüşler ve evde yapılan egzersizler sağlıklı bir vücut için çok önemlidir. Sigara,alkol kullanımı ,şeker hastalığı,kolestrol sadece kalp hastalığını değil bir çok hastalığa ... Kardiyoloji anjiyo aritmiZehirlenme TürleriYüksek dozda ilaç alımı genellikle intihar girişimlerinde ve ergenlik çağındaki kız çocuklarında görülür.yüksek dozda ilaç alımı sırasında ilaç alan kişi hiç vakit kaybetmeden hastaneye kaldırılmalıdr.Yüksek dozda ilaç alımında ilk öncelikle mide yıkanır.Hasta sağlığına kavuştuktan ... 7/24 Sağlık Güncel Sağlık Haberleri

Bu haber/makale nihal tarafından Ocak 28, 2012 tarihinde Diyet / Beslenme Kategorisi için yazılmıştır.
Etiketler: kaybetmeden, Sağlığını, zayıfla