Doğum sonrasını bir çok kadın neşeli ve mutlu geçireceğini ümit eder. Fakat her kadında bu durum aynı olmaz. Bazı kadınlar hiç beklenmedik psikolojik sorunlar ile karşılaşabilirler. Doğum sonrası depresyon diye adlandırılan bir ruhsal sıkıntı yaşayabilirler. Kadınların % 85 inde görülen bir durumdur. En sık doğumdan sonraki hafta ortaya çıkar. Bu sıkıntının başlıca nedenleri ise uykusuzluk, [...]
Uyku bozuklukları oldukça sık karşılaştığımız sorunlardan bir tanesidir.Uyku saatleri kişiden kişiye farklılık göstermektedir.Bazı insanlar erken yatıp erken kalkmayı,bazıları geç yatıp geç kalkmayı,bazıları ise az uyumayı severler. Bazen kişiler uyusa bile uykusunu almamış gibi hissederler.Uykusuzluğun arkasında aslında ruhsal bozukluklar yatmaktadır.Depresyon zamanlarında uykusuzluğun görüldüğü en önemli sebeplerdendir.Uykusuzluk aşırı çay ve kahve tüketiminde,aşırı alkol kullanıp alkolu bırakmaya çalışan [...]
Devamını oku …
Ülkemizde pek çok kadında görülen mevsimsel depresyon mevsimlerin kişileri etkilediği kanıtlanmıştır.Her yıl sonbahar kış aylarında ortaya çıkan mevsimsel depresyon kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülür.Bu hastalığın aşırı uyuma,aşırı yemek yeme ve kilo artışına neden olan yaşamdan zevk almama gibi his yaratmaktadır.Hastalık il bahar aylarında kendiliğinden geçmektedir.Ancak her yıl tekrarlanır. Depresyon ataklarıyla seyreden hastalıklarda mevsim [...]
Devamını oku …
Aile içi şiddette psikolojik etki fiziksel şiddetten daha ağır olabilir. Şiddete uğramış kadınlar psikolojik sorunlar yaşayabilir. Ağır ruhsal problemler yaşarlar ve beraberinde depresyona girerler. Kadına şiddette sık karşılaşılan durumlardan biri de intihar girişimleridir. Kadınların % 64 ü şiddete maruz kalabiliyor. Şiddete maruz kalan kadınlar ise içine kapanabilir ve dış dünya ile irtibatı kesebilirler. Bu kadınlar [...]
Devamını oku …
Utangaç bir insanda bir toplumda ona karşı ilgi olduğunda kalpte çarpıntı olur. Yüzde kızarıklık, soluk daralması ve ses titremesi gibi belirtiler oluşur. Kalabalık ortamlara girmek istemezler. Toplumdan kaçmak isterler. Kendilerini geri çeker ve uzak dururlar. Genelde utangaçlıktan kurtulmak için alkole başvururlar. Fakat bu kesinlikle yapılmaması gereken bir durumdur. Alkol o an belki kişiyi rahatlatır. Ama [...]
Devamını oku …
Yaşlılık; ciltte kırışıklık, güç kaybı ve fiziksel hastalıkların ortaya çıktığı bir dönemdir. Bu döneme giren bazı kişilerde ruhsal ve fiziksel çöküntüler olabilir. Unutkanlık, hayattan soğuma gibi belirtiler görülebilir. Eski zamanlar da yapmaktan zevk aldığı etkinliklerden bu dönemde hiç zevk almayabilirler. Enerjilerinin azalması, sürekli uyuma ya da tam tersi az uyuma gibi sorunlar yaşarlar. Örneğin vücutta [...]
Devamını oku …
Şizofren genelde genç yaşlarda başlayan bir hastalıktır. Kişiyi dış dünyaya kapayan, gerçeklerden koparan, düşünce ve davranış sorunları yaratan ruh hastalığıdır. 15 – 40 yaşları arasında ortaya çıkar ve yaklaşık yüz kişiden birinde görülür. Çevresel faktörlerden kaynaklanabileceği gibi genetik faktörlerden de oluşabilen bir hastalıktır. Aniden, bir andan psikolojik sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Hastalık iyileşme göstereceği gibi [...]
Devamını oku …
Panik atak olarak bilinen hastalığın asıl adı panik bozukluktur. Panik atak ani, beklenmedik şekilde gelen beden belirtilerinin eşlik ettiği korkudur. Panik atak sadece bu nöbetlerden meydana gelmez. İnsanların korkutuğu fobi olarak adlandırdığı durumlar da panik atak hastalığının bir parçasıdır. Panik atak nöbetleri beklenmedik anda ve hiç belirti vermeden ortaya çıkar. Tiroid bezlerinin aşırı çalışması, kan [...]
Devamını oku …
Günlük hayatın rutini ve şehir yaşantısının gerginliğini ortadan kaldırmak için bazı yollara ihtiyaç vardır. Kimi zaman günü çok gergin başlarız. İşte hızla rahatlamak için gereken yollar. Stresli ortamlarda kaldığınızda oradan uzaklaşarak sessiz bir ortama gidiniz ve gözlerinizi kapatınız. Yavaşça burnunuzdan derin nefes alın. Nefes alırken havanın karnınızın içine dolduğunu hissedin. Aldığınız nefesi yavaşça ağzınızdan verin. [...]
Devamını oku …
Dokunmak aslında en büyük terapilerin başında gelir. Sevdiğiniz bir insana ya da evcil bir hayvana sarılmayı asla ihmal etmeyin. Sarılmayı hatta alışkanlık haline bile getirebilirsiniz. Sarılmak; vücut kimyasına olumlu etkilerde bulunur. Bu etkileşim sayesinde gün içinde biriktirdiğiniz stres azalacaktır. Sarılmak günlük hayata dair koruyucu bir kalkan geliştirmenize yardımcı olacaktır. Yalnızlıktan kurtulun ve insanlarla sıcak ilişkiler [...]
Devamını oku …
Ülkemizin Önemli Sorunu Kızlık Zarı !!!
Ağız içi yaralar
OBESİMED NEDİR ? Nereden alabilirim ? Nasıl Kullanılır ?
Normal doğum ve Sezeryan doğum arasındaki fark
Adet Döneminde Tampon Kullanımı !!!
Çocuklarda Ağız Ve Diş Sağlığı
Yulaf Ezmesi Kilo Dengeliyor
Hamilelikte Vajinal Muayene Nasıl Olur ?
Epidural Sezeryan
Gebelikte Kansızlık sorunu!
