Depresyondayım…

Özellikle kadınlar belli dönemlerinde depresyona girebilirler. Menapoz dönemlerinde, ilişki durumlarının değişikliğinde, yaş ilerledikçe, hamilelik döneminde ve bazende nedensiz bir şekilde kendilerini depresyonda bulabilirler. Depresyonda olduğumuzun bazı belirtileri şunlardır ;

- Kendini değersiz hissetme

- Diyet yapmadan aşırı kilo kaybı ya da aşırı kilo alma

- Dikkati belli noktaya odaklayamamak

- Cinsel istek azalması

- Aşırı uyku

- Enerji kaybı

- Kararsızlık

gibi ve daha buna benzer birçok konu depresyonda oluğumuz anlamını taşır. Depresyondan kurtulmak için uzman kişilerin yardımına ihtiyaç duyulur. Değişik hobiler yaratarak ilgi alanları değiştirebilir ya da kısa bir tatil depresyona girmiş kişiye iyi gelebilir. Depresyona girmiş kişiyi sağlıklı beslemek gerekir ki uyku düzeni sağlanabilsin. Psikoterapi yöntemi de hasta için önemli rol oynar. Tedavisi dikkate alınmazsa intihar gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

ilginizi çekebilir

Varis NedenleriVaris bacaklarda ortaya çıkan bir damar hastalığıdır. Varis hastalığı yüzeysel toplar damar hastalığıdır. Genellikle kadınlarda daha fazla görülür. Genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Özellikle gebelik dönemlerinde daha sık ortaya çıkar.Obezite ve hormonsal bozuklukları olanlarda daha çok ... Ne kadar uykuya ihtiyacımız var ?Uykunun önemi hepimizin bildiği gibi çok büyük. Uyku sırasında bedenimiz dinlenir ve kendini bakıma alır. Peki ne kadar uykuya ihtiyacımız var ? Kişi uyanık olduğu her saat için bir saatlik uykuya ihtiyaç duyuyor. Yaş ... Dış Gebelik Gebeleri KorkutuyorDış gebelik her yüz kadından birini etkileyen,sık görülen ve ölüme bile sebep olabilecek bir durumdur.Dış gebelikte döllenen yumurta rahimin dışına yerleşmesi durumudur.Gebelik ilerledikce kanamalara ve ağrıya sebep olmaktadır.Eğer hemen tedavi edilmezse annenin ölümüne sebep ... Çay ve Kahve Ömrünüzü UzatsınSiyah veya yeşil olsun çay her türlü kanser riskini azaltılmasında etkili bir rol oynar. Çay, kadınlarda rahim kanserine yakalanma riskini de % 50 oranda azaltıyor. Göğüs kanseri içinse bu oran % 60 a kadar ... Hamilelikte egzersiz yapmanın faydalarıHamilelik dönemimde egzersiz çok önemlidir. Özellikle doğum esnasında anne ye avantaj sağlamaktadır.Hamileliği sırasında egzersiz yapan anne adayı doğum sırasında daha dayanıklı olmaktadır. Hamilelikte ağır olmayan bebeğe ve anneye zarar vermeyen egzersizlerin yapılması çok önemlidir. ... Uykusuzluk problemleriUykusuzluk; uykuya dalma, uykuyu sürdürmeye karşı sorunlar olarak belirtilmektedir. Bu nedenle gündüzleri yorgunluk hissi, hırçınlık, duygusal değişimlere sebep olur.İnsanların %50 si yaşamlarının belli dönemlerinde uykusuzluk çekmektedir.Bu da uykusuzluğun ciddi bir problem olduğunu göstermektedir. Araştırmalara ... 7/24 SağlıkMenopozda Bol Bol KalsiyumKadınlardaki kemik erimesi belli bir yaşatan sonra genellikle menopozla bir başlar.Kemik erimesi kadınlar için en büyük sağlık sorunlarından biridir ve zamanında önleminin alınması gerekir.Menopoz zamanında her kadının mutlaka kemik ölçümü yaptırıp,uzman bir doktora gözükmesi ... 7/24 Sağlık Güncel Sağlık HaberleriBayan Pijama TakımıKadınlar genellikle seksi gecelik ve iç çamaşırı kullanmaktadır. Ama bazende rahatlık bakımından pijama takımıda kullanmaktadır.Özellikle genç kızlar rahatlık bakımından yatarken pijama takımı giyinmeyi tercih etmektedir.Hatta kızlar toplanıp pijama partisi yapmaktadır. Özellikle kış aylarında sıcak ... Modareji ® Güncel Moda haberleri

Bu haber/makale aysegul tarafından Ocak 27, 2012 tarihinde Ruh Sağlığı Kategorisi için yazılmıştır.
Etiketler: Depresyondayım